Barrette proteiche Bimby ai cereali

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Barrette proteiche Bimby ai cereali
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Barrette proteiche Bimby, un pasto sostitutivo fai da te che non ha nulla da invidiare a quelli già confezionati, con tutti gli ingredienti  di prima qualità che possiamo scegliere noi 🙂 Foto e ricetta di Daniela e Francesco

Barrette proteiche Bimby ai cereali
Ingredienti
  • 150 g di grano Kamut soffiato
  • 100 g riso soffiato integrale
  • 50 g di semi di chia
  • 50 g di amaranto soffiato
  • 20 g di lecitina di soia
  • 50 g di nocciole delle langhe
  • 50 g di composta di goji
  • 2 banane
  • 50 g di cocco grattugiato
  • 100 g di burro
  • 100 g di miele
  • 150 g di latte
Istruzioni
  1. Aggiungi tutti gli ingredienti nel Bimby (in 2 volte altrimenti la quantità supera boccale) tranne che il burro ,miele, banane, composta di goji e latte: vel 5 e metti da parte in una ciotola.
  2. Metti miele e burro nel boccale: 5 min. 70 gradi vel. 3.
  3. Aggiungi latte, goji, banane e un pizzico di sale: vel 5.
  4. Unisci ora il preparato precedente che hai messo da parte e vai vel.5 fino a quando non ottieni un impasto omogeneo.
  5. Stendi l'impasto su griglia da forno( metti la carta da forno, appiattisci bene).
  6. Ti conviene tagliare le barrette prima di infornare perché dopo rischi di romperle
  7. Infornare a 190 gradi per 30 min.
Note

 

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