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Barrette proteiche Bimby ai cereali

Barrette proteiche Bimby, un pasto sostitutivo fai da te che non ha nulla da invidiare a quelli già confezionati, con tutti gli ingredienti  di prima qualità che possiamo scegliere noi 🙂 Foto e ricetta di Daniela e Francesco

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Barrette di muesli fatte in casa

Barrette di muesli
Author: Camilla
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Cook time:
Total time:
Comode da portare per uno spuntino in ufficio, una merenda o una colazione veloce quando si è di fretta. Vengono fuori più o meno una decina di barrette.
Ingredients
  • 125 gr di burro, tagliato a pezzi
  • 90 gr di golden syrup
  • 90 gr di fiocchi d’avena
  • 60 gr di cocco a scaglie (anche la farina può andar bene)
  • 20 gr di semi di zucca
  • 85 gr farina fermentante
  • 80 gr di zucchero di canna
  • 100 gr di gocce di cioccolato (o uvetta, se vi piace di più)
Instructions
  1. Preriscaldate il forno a 180°C e preparate una teglia 20×30 con carta forno.
  2. Mettete il burro nella ciotola e tritate per 5 secondi a velocità 5.
  3. Aggiungete il golden syrup e sciogliete a 60°C per 3 minuti a velocità 2 finchè il burro si sarà sciolto.
  4. Aggiungete gli altri ingredienti e mescolate per 20 secondi a velocità 3.
  5. Mettete il composto nella teglia pressandolo e infornate per 20-25 minuti fino a che non diventa dorato.
  6. Lasciate freddare, togliete dallo stampo e tagliatelo in barrette.