Insalata di orzo Bimby

Non essere egoista condividi...Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
4Tweet about this on Twitter
Twitter
Digg this
Digg
Share on Reddit
Reddit
0Share on Tumblr
Tumblr
0Email this to someone
email
Insalata di orzo Bimby
4.5 (90%) 4 votes

Un’insalatona fredda a base di cereali, ottima in previsione dei pranzi freddi.
Foto e ricetta di Milva P.


Insalata di orzo Bimby
Dosi per 6 persone
Ingredienti
  • 1 mazzetto di basilico fresco
  • 300 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
  • 200 g di pisellini freschi peso già sgranati
  • 200 g di fagiolini a pezzi ( 2 cm)
  • 200 g di carote pelate e a tocchetti ( 1 cm)
  • 4 pomodorini in quarti
  • 60 g di olio di oliva
  • 280 g di orzo perlato (cottura 15 min )
  • 350 g di brodo vegetale caldo o acqua e 1 cucchiaino di dado vegetale bimby
  • 150 g di tonno in scatola naturale ben scolato
  • 10 olive nere denocciolate a rondelle
  • 100 g di mais dolce in scatola ben sgocciolato
Istruzioni
  1. preparazione
  2. ) mettere nel boccale il basilico e la cipolla tritare 5 sec vel 5 riunire sul fondo con la spotala
  3. ) aggiungere i piselli i fagiolini le carote i pomodorini e 40 g di olio di oliva insaporire 5 min 120° antiorario vel 1 con tm 31 5 min varoma antiorario vel 1
  4. ) unire l'orzo e il brodo vegetale cuocere 20 min 100° antiorario vel 1
  5. ) scolare trasferire in un'insalatiera aggiungere il tonno le olive il mais condire con l'olio rimasto e mescolare bene
  6. ) servire freddo
Note

 

Un pensiero su “Insalata di orzo Bimby

  1. Salve a tutte… volevo chiedervi questa ricetta può essere fatta solo nel tm5? Io ho il tm31 e con i gradi nn mi trovo… il mio arriva fino a 100… come dovrei fare? Grazie in anticipo x la risposta

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Valuta questa ricetta:  

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.